生活中常听到一些说法，他们是真是假？
喝可乐会造成骨质疏松?
据有关**介绍，影响骨骼健康的原因有很多，其中饮食中摄取的钙和维生素d不足、女性荷尔蒙激素的变化、缺乏体育锻炼等是重要因素。
记者在查阅资料时发现，流言普遍散播汽水中的磷会因摄入过量导致骨质疏松。而事实上，磷在各种食物中普遍存在。中G营养学会推荐成人每日摄入磷量是700毫克，相当于12罐330毫升的可乐，而一个健康成人每天磷的耐受量为3500毫克，相当于每天喝62罐330毫升的可乐。结果显而易见。
痛经喝红糖水管用？
“痛经根据病因可分为继发性痛经和功能性痛经，继发性痛经是因（妇科）疾病造成经血排出不畅；功能性痛经则是因为受凉、劳累过度等。”我市某医院中医科**表示，针对继发性痛经，红糖水没有任何效果。针对功能性痛经，红糖水缓解疼痛的效果则因人而异。
淡盐水能洗掉残留农药？
盐可能导致残留的有机磷农药更难被水清洗。据了解，各种浸洗法中，清水浸泡对有机磷农药祛除的效果**好，农药容易溶解于水中或被水冲刷掉。
